剧情：
在(🥕)这个时(⤴)节该如何(hé )调(🛐)理养生(🍛)？宋曙霞认为(🥎)，在饮食(🉐)上(🥪)可多(duō )吃(chī(🤬) )有(🚕)(yǒ(🥄)u )芬(🐨)芳气(🦖)味的蔬(shū )菜(⭐)(cài )，如(🥂)韭(🛂)(jiǔ )菜、香菜(🐦)、葱、蒜、荠(📮)(qí(🌡) )菜(cài )、香椿(🕝)等(🔊)，以(yǐ(🐍) )疏(🧗)肝柔(🚢)肝(gā(🕣)n )。另外，俗语称“春日吃春(🛬)芽”，也就(jiù )是(🐐)(shì(⛲) )说(❤)(shuō(🥅) )这(zhè(🍺) )个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿(👐)(lǜ )的(👡)嫩(👧)(nèn )芽(⏳)，比如豆芽、(🍼)蒜苗、豆苗、莴(wō )苣(jù(🐥) )等(🕐)(dě(🔬)ng )，禁(🌇)食(➰)或少(🚹)食辛(xī(🗻)n )辣刺(🈴)激食物，以(yǐ(🎢) )免肝火(huǒ )上(✉)(shàng )炎(👠)。[展开全部]
